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マメ知識
女性のためのオナニー講座（初級編）
１．心の準備をする。
イヤらしいことを考える。舐められている、吸われている、弄られている、など
２．両足をピンと伸ばし、利き手を股へ。使わない手は胸を愛撫。
女性のためのオナニー講座（中級編）
１．両足を伸ばす。
２．初めは、中指１本でＧスポット刺激。
３．ゆっくり出し入れする。
４．円を描くように擦り、前後、左右の動きもプラスする。
女性のためのオナニー講座（潮吹き編）
１．両足を開いて、両足を曲げる。９０度くらいに膝を立てるといい。
２．足を伸ばすのよりも、イキにくい。
３．指の使い方も括約筋を締めた場合（足を突っ張った場合）と違う。
４．Ｇスポットを押さえ込む、圧迫する動作が中心。
女性のためのオナニー講座（上級編）
門外不出、秘儀中の秘儀。
子宮の入り口（ポルチオ）でイク方法。
オナニー本 参考書
オナニーの仕方・エクスタシーのしくみを勉強しましょう。
