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女性のためのオナニー講座（中級編）
１．両足を伸ばす。
２．初めは、中指１本でＧスポット刺激。
３．ゆっくり出し入れする。
４．円を描くように擦り、前後、左右の動きもプラスする。
５．薬指か人差し指のどちらかをプラスして、２本でこする。
６．出し入れの速度をアップし、Ｇスポットを少し押さえぎみにこする。
７．最後は、中指と薬指の２本で、Ｇスポットと膣の入口部分を、ひたすら左右にこする。
８．気持ちよくなったら、上下左右に。
９．イクまで続ける。
それでもイケない人は・・・
１．膣内は、元々鈍感なところ。イケない場合もある。
２．初めは、Ｇスポットだけではイケないので、クリトリスも刺激する。
３．その場合、クリトリスでイッても可。
４．徐々にＧスポットの感覚を覚える。
５．クリトリスでオナニーするときも、必ず、膣に指やバイブを入れた状態でする。
７．膣性感を高めることが大切。
８．完全に横になった体勢で、Gスポットに指が届かない場合は、バイブや野菜を使う。
９．Ｇスポットでイケるようになると、男性とのＳＥＸでもイケるようになる。
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