スウェーデン式性感マッサージ ストローク じゅうねつ法 テーブル 潤滑油 パートナー 軽擦 摩擦

スウェーデン式性感マッサージについて

スウェーデン式性感マッサージのイメージ

スウェーデン式性感マッサージの準備

摩擦、圧縮、振動、および可動域
西部では、ほとんどの人は、彼らが言葉の性感マッサージを聞くときに考えることは、スウェーデン式性感マッサージを連想します。直接、滑走混練し、パーカッシブなストロークを含み、皮膚に適用されるシステムです。例えば、クリーム、ローション、または油のような潤滑剤は、受信機の皮膚の上の手の滑らかな動きを容易にするために使用される。スウェーデン式性感マッサージは、性感マッサージテーブル上で行われ、ほとんどのセッションでは30および90分の長の間にあるされている。

部屋は暖かく、 72 °F〜 74 °F ( NOC -23 E °) 、最適と性感マッサージの両側のクリア領域の少なくとも3フィート( 91.4センチメートル)であるあるべき快適さのために部屋とあなたの体を準備するテーブル。あなたはまっすぐに立って、あなたの腕が緩く垂れ下がるできるようにするようにして、テーブル面上の指の関節から指の背を配置できる場所のテーブルの高さを設定する必要があります。あなたが性感マッサージのストロークを適用すると、あなたの肩を昇降している見つけた場合は、テーブルの高さを低くする必要があります、あなたは体を曲げている場合は、テーブルの高さを上に持って来る。椅子を持っているか、性感マッサージテーブルの先頭に準備スツール。その高さは、あなたが中立的な、上昇していない、の位置にあなたの肩を持つテーブルの表面に前腕部を配置できるようにする必要があります。それはあなたの膝を曲げるようにして性感マッサージしているように、テーブルの高さに独自の高さを調整するための最良の方法であり、いくつかの手と腕のストレッチを実行し、性感マッサージを始める前に、あなたの足を暖めるためにいくつかの突進とスクワットを行うことが有用である可能性がある。性感マッサージテーブルの上にリネン、 LUBE 、および照明用途主に綿やフランネルツインシートは、あなたのパートナーは、彼女の体をカバーするフラットシートを装備したシート上に横になります。彼女は頻繁に発生した、リラックスさとしてあなたのパートナーが冷えなくなった場合、約4 ' ×6 '( 1.2× 1.8メートル)を測定する毛布やバスタオルは、シートをoverthe使用することができる。彼女の膝の下で使用するために枕が手元に近いはず。一部の人々はなだめるような熱を提供するために、レンジでチンするご飯や亜麻仁満ちた目枕や首のロールを持つお楽しみください。アイピローにも爽やか、クールな目の圧縮のために冷凍庫に配置することができる。使用可能な潤滑剤は、室温まで温めてきた。あなたが好むどのローション判断できるように、様々なタイプの小部分を買う。プロの性感マッサージ潤滑剤ウィルLのいくつかのメーカーが魅力的な低価格で小型のサンプルサイズを提供します。お近くの健康食品店から香るラベンダー、タンジェリン、ベルガモット、グレープフルーツ、またはイランイラン、高品質の精油2 〜3滴を追加すると、性感マッサージにリラックスしてさわやかな品質を提供することができます。照明はいないのオーバーヘッド、低くなければならない。静かで、ゆっくりと音楽は経験に素晴らしい追加です。

■軽い圧力を使用して、ゆっくりと深め。

スウェーデン式性感マッサージは、大規模で広範な動きで始まり、組織をウォームアップし、ソフトになるように徐々に小さくしてより具体的な行動に移動します。あなたは潤滑剤を広げ、あなたのパートナーの体に自分自身を導入している間は、セッションの開始時に、表面的に軽く性感マッサージを適用するか、あなたは徐々にあなたが触診などの圧力を深めたり、筋肉の不整合と「問題」のために感じる。疑問がある場合は、常にあなたが思っているより低い圧力で動作が要求されると徐々にストロークを適用すると。何かが、顔しかめっ面、呼吸パターンの変化、または食いしばっ手など、不快であることの兆候を監視します。彼女は不快感を経験している場合は、あなたのパートナーに依頼し、それに応じてストロークを調整してください。スウェーデン式性感マッサージは、組織内に深く機能しない、重い人々は薄いものよりもこれ以上の圧力が必要になります。アマチュアは運動選手では動作してはならない、彼らは実際には、選手がよりパフォーマンスと表面的、反復的な作業からイベント後の恩恵を受けるとき、深く仕事にしようとして自分自身を傷つける可能性が高い。

スウェーデンのストロークと繰返し性感マッサージを通して使用するようにストローク繰り返し回数を決定するためにあなたの直感を使用してください。
通常、特定のストロークの少なくとも2または3の繰り返しはそれらにリラックスして予測するかを知るために誰かのために必要とされる。 10回以上は最高の悪化で退屈になるストロークを繰り返すと、最悪なので、どこかに3と6の担当者との間の良好なガイドラインです。

軽擦

使用して一緒に指で平らに手のひらを、あなたは(曲げられたり過伸展しない)ニュートラル手首を離れてあなたの胴から滑空。軽擦ストロークは、身体の一部の地域では、一方または両方の手や前腕を用いて行うことができる。ほとんどの軽擦ストロークが身体の部分に沿って1流れるような長い遠足ですが、プッシュストロークは両手を交互に短いストロークです。 1手は、体の領域に沿って他を追いかける。プッシュストロークは手のひらに軽擦を交互にしている。

摩擦

小さな円又は短い往復運動は、指または親指を印加ストリップ·ショート筋線維の方向に印加される摩擦ストローク。

じゅうねつ法

混練、リフティング、肌が手が皮膚とその下の筋肉を伸ばすために離れて移動するに軽擦行程のストローク型の拡散と完全に接触手のひらで筋肉組織を圧迫。

搾る

タオルから水を絞り出すかのように、指、親指、または手のひら通常四肢、地域を絞り出す-把握し、対向して手を働いて、組織の中に下向きに圧縮押す。

施術時間・・・3時間~応相談
施術費用・・・無料(ホテル代金のみご負担下さい)

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