ホットストーン性感マッサージについて
■ホットストーン性感マッサージで筋肉の緊張を解します
ホットストーン性感マッサージで、玄武岩の石を水に加熱されており、身体の特定の場所に置かれたり皮膚に移動しました。氷水で冷却した大理石の石は頻繁にコントラストと冷却の組織の治療的価値のために、両方のホットストーン·セッションで使用されている。
熱い石は経絡やSEN線に沿って、それらを移動することによって、このようなタイ式マッサージや指圧などのアジアのマッサージフォームに統合することができる。ツールとしてのスウェーデン式マッサージで、最も一般的と、加熱された流れるストロークを作成するにはロミロミと、彼らは足や手の上の点を刺激することにより、リフレクソロジーで使用することができます。理想的には、熱い石は、慰めを添加接地、治療的、および熱の品質を貫通し、それらが使用されているどのような形に溶け込むようなシームレスな方法で使用される。
■警告！
ホットストーン性感マッサージは、いくつかのために危険である。
例えば、糖尿病性神経障害のある人などの熱に感度が損なわれ、冷たいた者は、ホットストーン性感マッサージを受けるのは良い候補ではない、それはあなたのパートナーが石が熱すぎるかどうか正確に評価できることが非常に重要である。
このような滑液包炎、関節リウマチ、狼瘡、または発赤、熱、腫れの症状を生じる自己免疫疾患などの任意の炎症は、熱い石の使用を禁忌が、寒さの石を使用することで清涼感があり、炎症を軽減することがあります。熱は、循環を増加させ、循環系を酷使または引き起こすかもしれないので、熱い石の使用は、例えば、動脈硬化、制御されない高血圧、最近の心臓発作、血餅（血栓症） 、または複数のストロークのような有意な心血管疾患とのそれらのために避けるべきである非常に危険なことができるシステム、内を移動するに血栓。多発性硬化症、パーキンソン病、及び皮膚刺激症状は、熱い石の印加により強化されてもよい。これは、胎児への損傷が発生する可能性がある、その通常のレベル以上の妊婦のコア温度を持ってお勧めできませんので、ツールなどの熱い石の限られた使用が許容されるが、多くのまたは大きな配置の石の使用は、妊娠中には禁忌である。熱い石の使用はあなたのパートナーに適しているかどうかについて疑問がある場合は、それはあなたのパートナーの医師の承認を得るのが賢明であるかもしれない場合。幼い子どもたちは、多くの場合、ウォームストーン·セッションがホットストーン性感マッサージよりも彼らのために、より適切であろうと、熱に非常に敏感である。いくつかの高齢者は、石がそれらを燃やすかもしれないときに感じる感度が不足していること、そして彼らの皮膚は脆弱なことができるので、温めた石は、同様にそれらのためのよりよい選択である。
■材料を購入します。
ホットストーン性感マッサージは、彼らが加熱されるという犠牲を伴う。ホットストーン性感マッサージでは、加熱手段を石を購入し、他のは、最低でも、以下が必要になります。実装すると、より保守とクリーンアップマッサージの他のほとんどの形態よりも、しかし•テン12に小さな、フラットな配置」つま先の石が必要です「その利点は、コストや不便を上回る。それらの位置に配置するチャクラの色で宝石を研磨し、あなたが精力的に石一緒に働くのが好きならば、あなたはこれらのいくつかを追加したいことがありますあなたのコレクションに石。サプライヤーはまた、このような寒さの使用に玄武岩や研磨大理石の石のような石器を持っており、時間をかけてあなたのホットストーン性感マッサージの能力を変化させるために、これらのいくつかを収集することがあります。
■洗浄し、乾燥させ、油、石を焼く。
あなたの石を受け取ったら、食器用洗剤とぬるま湯で洗っそれらを洗い流して、それらを乾燥させます。そして、このようなベニバナ、キャノーラ、またはオリーブオイルなどの非ナッツ系オイル、と軽く油彼らは、何人かの人々はナッツオイルにアレルギーがあるためです。あなたが石を油を塗った後に、 2または3時間180 °Fに（ 82 ℃）のオーブンにそれらを配置するか、薪ストーブの上にそれらを焼く。このプロセスは、鋳鉄製の鍋調味ご記入や石の細孔を滑らかに似ています。あなたの石を水で、マッサージに使用する（ 「セッションの設定」を参照してください）今の電気フライパンに配置する準備ができている。石を販売する多くの企業も、基本的に電気ロースターですホットストーン加熱ユニットを、販売しています。電気フライパンは、ロースターに比べて安価で、より迅速に石を加熱し、それが浅くなっているので、あなたがユニットから石を取り除くようにして端にやけどれる可能性が低くなります。熱い石をマイクロ波で加熱されることはないが、常に迅速かつ均一に熱の設定量を行い、水で加熱される。
■道具を準備。
あなたはすでに、いくつかのハンドタオル、理想的に明るい色や白、ハンカチなどあなたが必要とする他のアクセサリーを持っていることがあります。肉用温度計、オプションのアイピロー、ピッチャー。あなたのフライパン、タオル、ピッチャー、潤滑剤を配置するテーブルが必要になります。
■石に注油してください。
多くの人々は、油が石を使用するための最良の潤滑剤であるが、いずれの比較的滑らかなマッサージローションも同様に動作することを感じています。あなたは、それぞれの使用後にそれらを洗う場合は、化粧水はあなたの石に蓄積しないので、潤滑剤の種類は本当に個人的な好みです。あなたは、このようなリラクゼーションのためのラベンダーとして、使用しているオイルやマッサージの潤滑剤といくつかのエッセンシャルオイルを含めることができます。オレンジやビャクダン、筋弛緩薬または無痛化剤として使用することができる。控えめにあなたの潤滑油にエッセンシャルオイルを使用し、石48世界最高のマッサージ技術の熱はより強く油の特性を提供しますので、あなたの油の低下や2がたくさんでなければなりません。あなたは、 1つまたは2つの便利な場所にあるボウルに油や潤滑剤を置いたり、あなたが潤滑剤を分配するためのホルスターに着ることができるローションディスペンサーを取得することができ、あなたが石で手がいっぱいあるでしょう。
■安全で安心な使用法。
ホットストーン性感マッサージを行うように設定さ空間がどのような種類の床を持つことができますが、 床タイル、硬材、またはビニルである場合は、足の間隔（ 60〜90 CM）も広い敷物を配置する必要があります空間の各次元でのマッサージテーブルより。これは、ドロップどんな石の音をマッフルますまたはあなたのパートナーは、セッション中にテーブルをオフにノックこと。かなり石の大声亀裂が緩和を破壊する固い床を打つようなものは何もありません！
施術時間・・・３時間～応相談
施術費用・・・無料（ホテル代金のみご負担下さい）
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